Permitir-se é ter saúde mental


O engessamento de nossas possibilidades pode ser uma fonte de sofrimento psíquico. Você já teve aquele grande sonho que esqueceu porque no fim das contas pensou "ah, isso não é pra mim" ou então "eu não vou ser capaz de fazer isso". Por muitas vezes esse tipo de pensamento pode estar por trás do estresse e até mesmo de sentimentos negativos de mais peso na nossa psiqué.

Permitir-se conquistar seus sonhos, deixar de dar atenção a opiniões negativas e se ater mais as nossas possibilidades pode fazer com que você alimente sua mente com pensamentos saudáveis e contribua para a sua saúde mental.

É importante destacar que para realizar nossos sonhos primeiro eles precisam evoluir se transformando em planos, ou seja, pensaremos nos passos para conquistar nossos objetivos levando em conta nossos pontos fracos, fortes e os desafios que teremos pela frente!

Permita-se!

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